Si tu lis ça, c'est que tu traverses peut-être une période moche en ce moment. Ou que tu veux comprendre comment d'autres ont fait. Ou les deux.

Moi je vais pas te servir de la théorie, parce que je suis pas coach, je suis électricien. Je vais juste te dire ce qui a marché pour moi, et ce qui m'a fait perdre du temps.

J'ai mis ça en 5 points, à peu près dans l'ordre où je les ai compris.

Pendant 6 mois après le divorce, je tournais en boucle. Pourquoi ça avait fini comme ça. Qu'est-ce que j'aurais pu faire différemment. Qui avait commencé à lâcher en premier. À quel moment c'était mort.

Tu peux retourner ces questions dans tous les sens, tu trouveras jamais de réponse satisfaisante. Et même si tu trouves, ça change rien à la situation actuelle.

Le jour où j'ai arrêté de chercher pourquoi et que je me suis concentré sur "qu'est-ce que je fais maintenant", j'ai commencé à avancer.

Ça paraît con, mais c'est la chose la plus dure à faire et celle qui m'a le plus servi.

J'avais des potes qui, sans le vouloir, m'enfonçaient. Ceux qui te disent "ah ouais ton ex c'est vraiment une salope", ceux qui veulent absolument te ressortir tous les soirs pour boire, ceux qui te font la morale parce que toi tu veux juste être tranquille.

J'ai pas coupé violemment, j'ai juste vu moins. Et j'ai passé plus de temps avec ceux qui me posaient pas 50 questions, qui me jugeaient pas, et qui étaient capables de parler d'autre chose que de mon divorce.

Le tri se fait tout seul si tu fais attention à comment tu te sens après les avoir vus.

La plateforme que j'utilise s'appelle Fundora.

Je te préviens, leur site fait un peu sérieux, limite intimidant au premier coup d'œil.

Laisse-toi pas avoir : une fois que t'es dedans, c'est clair, et tu peux commencer petit, exactement comme moi.

Regarde, renseigne-toi, prends ton temps. Y'a aucune urgence.

Mais si comme moi t'en as marre de te sentir spectateur de l'argent des autres, ça vaut le coup d'au moins comprendre comment ça marche.

J'ai testé pas mal de bouquins de dev perso. La plupart sont du blabla qui se répète. Quelques-uns m'ont vraiment changé.

Pas de liste ici, parce que les bons livres dépendent de toi et de ce que t'as besoin d'entendre à ce moment-là. Mais le principe, c'est : pas de gourou, pas de promesse miracle. Cherche des auteurs qui racontent leur propre galère et ce qu'ils ont fait concrètement.

Si tu trouves un truc qui te parle, applique vraiment ce qu'ils disent pendant 2-3 semaines. Pas juste lire et reposer le livre.

Le truc qui m'a fait passer du "je survis" à "je vis à nouveau", c'est de m'être donné un projet con. Dans mon cas, c'était de monter un petit garage chez moi pour bricoler mes bagnoles. Un truc qui sert à rien d'autre qu'à me faire plaisir.

C'est pas la productivité. C'est pas un projet "pour avancer dans la vie". C'est juste un truc à toi, qui n'appartient à personne d'autre, qui n'a aucun lien avec ton ex ou ta situation pro. Un terrain où t'es maître à 100%.

Pour toi ça peut être de la photo, un instrument, du jardinage, n'importe quoi. L'important c'est que ce soit à toi seul, et que ça te donne envie de te lever le week-end.

Boire pour oublier. Le premier mois j'ai bu trop. Ça aide une soirée, ça plombe les 6 suivantes. Aujourd'hui j'évite l'alcool comme moyen de gestion émotionnelle.

Aller voir une voyante / un médium. J'y suis allé une fois en mode désespéré. Elle m'a dit ce que je voulais entendre. Ça m'a coûté 80€ et ça m'a foutu encore plus en l'air parce que rien de ce qu'elle a annoncé s'est passé.

Coucher avec tout ce qui bouge. J'ai essayé pendant 3 mois en pensant que ça me ferait du bien. Résultat j'étais plus seul après chaque coup d'un soir qu'avant. C'est devenu intéressant SEULEMENT quand j'avais déjà retrouvé ma stabilité.

Aller voir des coachs trop chers. J'ai failli claquer 3000€ dans un coaching haut de gamme un soir où j'étais paumé. Heureusement Rocco m'a aboyé dessus, j'ai annulé le lendemain matin.

Si t'es dans la phase moche, sache que ça passe. C'est long, c'est moche, mais ça passe. Et le mec que tu seras à la sortie sera plus solide que celui que t'étais avant.

C'est pas une consolation, c'est juste un fait.

Si t'as des questions ou si tu veux échanger là-dessus, réponds-moi directement à mon mail, je te lis.

Sébastien